#returntolife

9,013 PostsShare

2017-03-31 11:36:01

🙌🏻Last day of Marchmatness with Push Up🙌🏻 I am very happy for participating and challenging myself through the month 💗Thanks to @benjamindegenhardt for putting our Pilates community together! Till next time Pilates lovers! #marchmatness2017 #pushup #contrologia #josephpilates #returntolife

Share 148 1
2017-08-24 20:22:17

Throwback to last weekend when we had Rachel Taylor Segel in the studio! It was such a wonderful day! #tbt #returntolife #isteaserthursdayathing #thepilatescenter

Share 377 3
2017-09-09 15:41:50

Sabe desde o início: Alma, espírito, corpo, mente. Sua jornada diligente faz valer o sacrifício, é isso. ✌🏼🍀 #returntolife

Share 171 3
2017-08-01 00:20:18

O mundo de ponta a cabeça... #pilates #returntolife #rollover #matpilates

Share 159 5
2017-10-20 21:47:11

Porque folgar a gente até pode folgar, só que não quer 😁 O sentimento hoje é de gratidão! Muita gratidão por essa sexta-feira linda, por esse lugar incrível, por esse momento incrível e pelas pessoas maravilhosas que esse trabalho me proporciona a conhecer! Muito obrigada a todos do @puropilates pela receptividade, a mim e a minha família ( porque sim, carreguei toda minha trupe junto rsrs). Especialmente a instrutora e docente @evelyneamorim1 por todas as conexões despertadas em meu corpo nesta tarde maravilhosa!! #pilateslovers #Pilatesclassico #contrologiabrasil #returntolife @cm_pilatesstudio

Share 50 6
2017-10-19 13:31:44

O verdadeiro e único mestre da Contrologia. Decoração com muito amor e respeito ao criador. #joepilates #pilateslovers #returntolife # #contrology

Share 75 3
2017-10-22 22:34:04

F A Q ➖ Can men do #Pilates ? • Ah, yes! When Pilates created his #Contrology method, over 60% of his clientele were men! • It can aid in atheletic ability, meeting specific training goals, developing stamina and rehabilitating injuries. • Some of the most high-performing athletes who are paid to play sports like gridiron, soccer and football are #menofPilates .

Share 66 4
2017-10-22 18:51:26

Squats - Exercício avançado realizado no Cadillac. . Sequência de movimento: Em pé de frente para o cadillac, braços estendidos à frente e mãos sustentando as molas. Flexionar o tronco, mantendo braços e pernas estendidos levando as molas em direção aos pés (como se fosse um mergulho em direção aos pés). Retorna à posição inicial com controle, "desenrola" a coluna vértebra por vértebra, cresce a postura, flexionando o cotovelo a 90º e com as palmas das mãos voltada para você, vai agachando até o mais próximo do chão, sobe retornando à posição inicial com controle e repete a sequência mais 3 vezes. . #umconceito #façapilates #vanessamelo #contrology #pilates #josephpilates #returntolife #pilateszone #formacaoempilates #cursodepilates #escola #contrologia #pilatesbrasil #pilatesrecife

Share 71 0
2017-10-23 13:50:50

Throwback to the start of a new journey returning back to my home town. GTM 2017 you were amazing 🙌🏼. #returntolife #groovinthemoo #getreadyforthethrowbacks #anewbegining #happyagain 💕

Share 60 10
2017-07-18 08:55:34

12 дневная экспедиция по системе "все выключено" вдали от цивилизации, без 3G и без каких/либо вообще средств связи с внешним миром. В самом сердце Планеты Земля, в зоне вечной мерзлоты и ветров, на границе с Китаем и Монголией на высоте 2500 м. Зона Покоя, легендарное плато Укок. Мистическое и строгое место Силы, безжалостно срывающее маски социума, обнажая подноготную правду осмелившегося заглянуть в себя путника. Сверка координатов, со-настройка с самим собой. Если внутренний навигатор привёл сюда, значит, был услышан зов, было получено приглашение- от Белой реки Акалаха, с молочно шелковистостями водами, 5 главого Табын Богдо Уло, кристально чистых озёр, древних камней и курганов, ласковых дождей, поливающих раскаленное на солнце тело, смывающих слезы и пот, ледяных горных рек с живой водой, утоляющий жажду и голод. бескрайнее зелено/бурое море полей с пестрым вкраплением цветов всех оттенков радуги. параллельная реальность. 2 суток в пути на вездеходном военном ЗИЛе, через перевал, открытый лишь 2 месяца в году. В команде из 20 незнакомых друг другу людей, где нет понятия купить-продать, нет социальных ролей, и нужно вспомнить, как включаться в реальные отношения. Каждый человек как отражение, зеркало моих сильных и слабых сторон. В таких группах нет лишних или недостающих людей, спустя 5/6 дней начинаешь чувствовать, как становишься частью единого организма, а к 10 ому ты прожил целую жизнь, а может , и несколько. Время останавливается. Да и вообще что такое время? Нет дней недели и часов. Слышать, слушать, доверять, доверяться, ощущать, чувствовать. Прежде всего, себя. и Мир. Быть в потоке, замедлиться, включить тело. В начале эго паникует и на свет , словно затаившиеся змеи, выползают страхи, парализующие сознание. Разные - большие и маленькие страхи, которые являются истинной причиной любых эмоций - будь то гнев, ревность, вина или разочарование. Спрятаться не получается, потому что нет планов и нет дел, в пучине которых можно на время потопить некомфортные эмоции и чувства. Приходится встретиться с ними один на один, принять и прожить. Control freak в ужасе мечется по палатке, кусает локти, воет на луну. (Продолжение в комментариях)

Share 99 9
Load More ↓Loading fail. Click retry ↓
You’ve reached the end of the list.